发布日期：2024-05-26 06:25    点击次数：144

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原标题：湿发睡觉确凿会导致头痛吗？秋天为何脱发会变多？

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扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航

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湿着头发不错径直睡觉吗？洗头为何会掉落许多头发？近期，跟着秋季的到来，干系脱发、护发的话题在外交媒体上再度激发商榷。换季之时，咱们该如何护好头发？一皆来望望江苏省中西医结合病院皮肤科副主任医生朱凤怎样说。

“躯壳体质偏弱以及头皮不健康的东谈主群，不冷漠湿着头发睡觉。”朱凤说，洗完头后皮肤的毛孔是掀开的，头发湿了容易感受寒湿，而体质相比弱的东谈主就容易受凉伤风，就可能会出现头痛的症状。此外，有脂溢性皮炎，头皮瘙痒、头皮屑多的东谈主群，在湿发这么的湿气环境下，会使皮肤水合度变高，皮肤会愈加明锐，从而加剧头皮的基础性疾病。因此，这两类东谈主群，冷漠睡觉前把头发吹干。

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那么，头发应该吹到几分干呢？朱凤冷漠，吹到9分干为宜，相称是发根部、后枕部等咱们睡觉最容易压到的地点，尽量要吹干。

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跟着季节的调理，脱发也随之而来。入秋后天气转凉，气温下跌，新2官网头皮血液、淋巴轮回镌汰，仇敌外相囊营养的供给也会镌汰，毛囊不健康就容易掉头发。

“在临床上，咱们发现时换季时节脱发变多的情况，也和夏令弥远不洁饮食、暴饮暴食、吃生冷食品有一定的关系。”朱凤强调，再加上圈套代东谈主责任压力大，休眠不太划定，也会加剧脱发。

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一般情况下，普通东谈主每天脱发100根驾驭属于正常情况，惟有合座发量莫得变少，证实新的头发在替换，无谓过度顾忌。但要是发现脱发后合座发量越来越少，就需要实时就医，查明原因对症调整。在日常生涯中澳门Galaxy银河官网，大家还冷漠，洗发时不要暴力搓揉，将起泡后的洗发露敷在头皮上并轻轻推拿清洁即可；饮食上，安谧清淡有营养，要是正常肉类摄入过多，不错稳当补充些多元维生素。

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